Les compléments alimentaires affichent parfois 40, 60 ou 90 ingrédients. Mais que dit la science sur l’absorption, le foie, les interactions et la chronobiologie ? Voici un décryptage factuel pour choisir une formule réellement efficace. Quand “plus d’ingrédients” ne veut pas dire meilleure formule : où se situe la vraie limite dans les compléments alimentaires […]
Derrière chaque journée réussie, il y a une nuit qui a compté.Pas forcément longue, mais réparatrice, profonde, où le corps et l’esprit retrouvent leur équilibre.Pourtant, ce moment est devenu rare. Les nuits se fragmentent, les écrans prolongent l’éveil, les pensées tournent, et le sommeil devient un combat au lieu d’un refuge. C’est pour remettre de […]
Ingrédients & Bienfaits de la Formule DAY Énergie, clarté mentale, protection cellulaire : un trio pour bien démarrer la journée On ne le répétera jamais assez : les journées d’aujourd’hui n’ont plus rien de “normales”.Elles commencent tôt, finissent tard, et laissent rarement le temps de souffler. Entre travail, responsabilités et pression permanente de performance, beaucoup […]
Introduction : La micronutrition, une révolution pour votre bien-être Dans un monde où les carences alimentaires sont de plus en plus fréquentes, même chez les personnes qui suivent un régime équilibré, la micronutrition se présente comme une approche novatrice pour optimiser la santé et prévenir les déséquilibres. Mais qu’est-ce que la micronutrition exactement, et pourquoi […]
